Velkommen til Jyderup løbe- og motionsklubs hjemmeside

Kom og vær med - opstart motionshold (løb og gang) 5. marts 2017

 

Jyderup løbe- og motionsklub opstarter nye løbehold d. 5. marts. Løbetræningen foregår over 12 uger hvor deltagerne langsomt øger fra gang til gang. Efter 12 uger vil man kunne gennemføre distancerne.

 

Træningen foregår fra klubhuset ved Campingpladsen onsdag kl. 17.00 og søndag kl. 10.00.

 

Det bliver 3 løbehold:

 

- Et 5 km. begynderhold.

- Et 10 km. hold (man skal kunne løbe 3 km.)

- Et halvmaratonhold 21 km. (man skal kunne løbe 10 km.)

 

Samt et gangerhold med eller uden stave på forskellige distancer - alt efter deltagernes forudsætninger.

 

Holdene afslutter med at teste sig selv og efter 12 uger deltage i Motion Skarresø 2. pinsedag d. 5. juni 2017.

 

Copyright © Jyderup løbe- og motionsklub

Læs seneste nyt i infobrevet Jul og Nytår

 

 

Information ang. løbehold kan ses her Aktiviteter i klubben

Træningstider:

Løb:

søndag kl.10

onsdag kl. 17

 

Powerwalk/Stavgang:

søndag kl.10

onsdag kl. 10 og 17